Recept: Hercules smoothie

Soms kun je wel wat kracht van de goden gebruiken. 

Het snotgehalte in je neus is te hoog, je rug is stijf en je huid is wat bleek. Misschien zelfs met rode vlekken en een gescheurde mondhoek.

Tijdens seizoenswisselingen verandert er een hoop en als je interne klok goed werkt krijg je even een soort psychische jetlag waardoor je weerstand een dip krijgt.

Op dat soort momenten is het tijd voor een versgeperste HERCULES. 

Voor 2 personen (of 1 persoon die er ernstig aan toe is)

Ingrediënten 

Handje spinazie (of blokjes gehakte spinazie uit de diepvries)
Handje boerenkool
2 wortels, geschild en in stukken
1 appel, gewassen en in stukken
1 banaan, geschild en in stukken
Handje bosvruchten of bessen
1 eetlepel lijnzaad
1 handje gemengde noten (ongebrand en ongezouten)
Snufje kaneel
Stukje gemberwortel, ongeveer 1 bij 1 cm, geschild
1 glas water

Bereidingswijze

Doe alle ingrediënten bij elkaar en pureer tot een sap met een blender of staafmixer. Als het nog te dik is, kun je meer water toevoegen. 

Beterschap gegarandeerd!