Elovena Havervlokken glutenvrij
Bereid met deze glutenvrije havervlokken een lekkere haverpap. Ook geschikt om toe te voegen aan een broodmix of muesli.
Ingredienten
Glutenvrije volkoren havervlokken
Voedingswaarde per 100 gram
| Energie | 1557 kJ / 370 kcal |
| Vetten | 8 gram |
| waarvan verzadigde | 1,6 gram |
| Koolhydraten | 55 gram |
| waarvan suikers | 1,2 gram |
| Voedingsvezels | 11 gram |
| eiwitte | 14 gram |
| zout | 0 gram |
| Vitamine B1 | 0,4 mg - 36% RI* |
| Magnesium | 130 mg - 35% RI* |
| IJzer | 5,1 mg - 36% RI* |
| Zink | 3,2 mg - 32% RI* |
| *RI = Referentie Inname |
Koel en droog bewaren.
Gebruik
kook 1 liter water. roer 160 g Elovena havervlokken erdoor. laat het rustig doorkoken met de deksel er op gedurende 12 minuten. af en toe roeren. breng op smaak met zout.
Distributeur
Glutenvrijtotaal BV
Lijnbaan 8
2352 CK Leiderdorp
